17 Nisan Cumartesi 2021
Angara'nın Sesi
  • Yaşam
    • Gezi
    • Magazin
    • Sağlık
  • Haber
    • Ankara
    • Türkiye
    • Dünya
  • Eğlence
    • Sinema
    • Kültür&Sanat
    • Müzik
    • Oyun Dünyası
  • Spor
    • Ankaragücü
    • Gençlerbirliği
    • Futbol
    • Basketbol
    • Voleybol
    • Hentbol
  • Diğer
    • Astroloji
    • Eğitim
    • Otomotiv
    • Yemek
    • Yazarlar
Sonuç yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
  • Yaşam
    • Gezi
    • Magazin
    • Sağlık
  • Haber
    • Ankara
    • Türkiye
    • Dünya
  • Eğlence
    • Sinema
    • Kültür&Sanat
    • Müzik
    • Oyun Dünyası
  • Spor
    • Ankaragücü
    • Gençlerbirliği
    • Futbol
    • Basketbol
    • Voleybol
    • Hentbol
  • Diğer
    • Astroloji
    • Eğitim
    • Otomotiv
    • Yemek
    • Yazarlar
Sonuç yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
Angara'nın Sesi
Sonuç yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
Ana Sayfa Diğer Yemek

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için turuncu ve sarı gıdalar tüketin!

As Haber tarafından As Haber
16 Ocak 2021
in Yemek
0
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için turuncu ve sarı gıdalar tüketin!
0
PAYLAŞIM
10
GÖRÜNTÜLEME
Share on FacebookShare on Twitter

Uzmanlar, küresel bir salgın olarak tüm dünyayı etkileyen yeni tip koronavirüsten (Kovid-19) korunmak için güçlü bir bağışıklık sisteminin önemine dikkati çekerken, özellikle dengeli ve zengin beslenmenin sistemin güçlendirilmesi için en temel unsurlar arasında yer aldığını belirtiyor. 

REKLAMLAR

Bu süreçte vücudumuzun ihtiyacı olan, bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye katkı sağlayan meyve ve sebzelerin her birinden dengeli bir şekilde tüketmek önemlidir. Renklerine göre basitçe dört ayrı gruba ayırabileceğimiz meyve ve sebzeleri özellikle kış aylarında tüketerek bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir, dayanıklılığınızı artırabilirsiniz. Farklı spesifik yararlara sahip olan meyve ve sebze renklerinin anlamlarını İstanbul Rumeli Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu  Öğr. Gör. Sema AYKOL FAİKOĞLU şöyle tanımlıyor:

Havuç, tatlı patates, balkabağı, kavun, kayısı, mango gibi turuncu ve sarı olanlar; bağışıklık sistemini de desteklediği kanıtlanmış bol miktarda beta-karoten içerir. Cilde faydaları bilinen C vitamini ise bu grubun üyelerinin en bilinenidir. Aynı zamanda turunçgiller ailesinden olan bu tür meyvelerin ağız sağlığını korumak için de kullanılması önerilmektedir. Kış aylarında yaygınca bulabileceğiniz narenciye ile bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz

Tagler: SağlıkYemek
Önceki Yazı

Dünya devi Joma, Türkiye pazarına giriyor

Sonraki Yazı

Kitapseverlere çağrı: Lütfen dijital korsana dur diyin

As Haber

As Haber

Sonraki Yazı
Kitapseverlere çağrı: Lütfen dijital korsana dur diyin

Kitapseverlere çağrı: Lütfen dijital korsana dur diyin

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bizi Takip Edin

  • 1.5k Fans
  • 770 Takipçis
  • Trend Yazılar
  • Yorumlar
  • En Son
Ali Koç’tan Ankaragücü’ne futbolcu sözü!

Ali Koç’tan Ankaragücü’ne futbolcu sözü!

19 Ağustos 2020
Gençlerbirliği ve Osmanlıspor’un teklif götürdüğü teknik direktöre Ankaragücü de talip!

Gençlerbirliği ve Osmanlıspor’un teklif götürdüğü teknik direktöre Ankaragücü de talip!

3 Mayıs 2020
“Abi ben çok yoruldum sen başkan ol!”

“Abi ben çok yoruldum sen başkan ol!”

26 Şubat 2021
Fatih Mert: Küme düşmenin kaldırılması için 6-7 kulüpten destek aldık

Fatih Mert’ten transfer açıklaması: Yeni forvetimizi Kayseri maçına yetiştirmeye çalışıyoruz

27 Eylül 2020
Ankaragücü’nde hoca adayları belli oldu

Ankaragücü’nde hoca adayları belli oldu

1

Game of Thrones spending just as long making fewer episodes

0

With 150 million daily active users, Instagram Stories is launching ads

0

Washington prepares for Donald Trump’s big moment

0
Ankaragücü bir puanı söktü aldı

Ankaragücü bir puanı söktü aldı

16 Nisan 2021
Yenimahalle Belediyesi, ihtiyaç sahiplerinin sofralarını şenlendiriyor

Yenimahalle Belediyesi, ihtiyaç sahiplerinin sofralarını şenlendiriyor

16 Nisan 2021
Şeker tüketimini azaltmanın 7 yolu

Şeker tüketimini azaltmanın 7 yolu

16 Nisan 2021
Katar, tarihi yelkenlileri yenilemek için proje başlatıyor

Katar, tarihi yelkenlileri yenilemek için proje başlatıyor

16 Nisan 2021

Recent News

Ankaragücü bir puanı söktü aldı

Ankaragücü bir puanı söktü aldı

16 Nisan 2021
Yenimahalle Belediyesi, ihtiyaç sahiplerinin sofralarını şenlendiriyor

Yenimahalle Belediyesi, ihtiyaç sahiplerinin sofralarını şenlendiriyor

16 Nisan 2021
Şeker tüketimini azaltmanın 7 yolu

Şeker tüketimini azaltmanın 7 yolu

16 Nisan 2021
Katar, tarihi yelkenlileri yenilemek için proje başlatıyor

Katar, tarihi yelkenlileri yenilemek için proje başlatıyor

16 Nisan 2021
Angara'nın Sesi

AS HABER / AS SPOR, Anadolu Ajansı resmi üyesidir. (3005184)
Haberlerin kaynak gösterilmeden kullanılması yasaktır. İstek, öneri, şikayet ve haberleriniz için mail adreslerimiz: angaraninsesi06@gmail.com / assporgazetesi@gmail.com / unalturakoglu77@gmail.com

Takip edin

Kategorilere göre gözat

  • Ankara
  • Ankaragücü
  • Astroloji
  • Basketbol
  • Dünya
  • Eğitim
  • Eğlence
  • Futbol
  • Gençlerbirliği
  • Genel
  • Gezi
  • Haber
  • Hentbol
  • Kültür&Sanat
  • Magazin
  • Müzik
  • Otomotiv
  • Oyun Dünyası
  • Sağlık
  • Sinema
  • Spor
  • Türkiye
  • Voleybol
  • Yaşam
  • Yazarlar
  • Yemek

Son Haberler

Ankaragücü bir puanı söktü aldı

Ankaragücü bir puanı söktü aldı

16 Nisan 2021
Yenimahalle Belediyesi, ihtiyaç sahiplerinin sofralarını şenlendiriyor

Yenimahalle Belediyesi, ihtiyaç sahiplerinin sofralarını şenlendiriyor

16 Nisan 2021

© 2020 Angara'nın Sesi - Web Tasarım & Uygulama Kaan Aksulu.

Sonuç yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
  • Yaşam
    • Gezi
    • Magazin
    • Sağlık
  • Haber
    • Ankara
    • Türkiye
    • Dünya
  • Eğlence
    • Sinema
    • Kültür&Sanat
    • Müzik
    • Oyun Dünyası
  • Spor
    • Ankaragücü
    • Gençlerbirliği
    • Futbol
    • Basketbol
    • Voleybol
    • Hentbol
  • Diğer
    • Astroloji
    • Eğitim
    • Otomotiv
    • Yemek
    • Yazarlar

© 2020 Angara'nın Sesi - Web Tasarım & Uygulama Kaan Aksulu.